Última Matéria

Como se concentrar melhor para estudar: dicas exclusivas!

Estudar é encontrar um equilíbrio certo entre concentração, compreensão, retenção e descanso. E, assim como qualquer tarefa que tributa sua energia—seja física ou mental—muitas vezes é tão difícil começar como se envolver na própria tarefa.

Mas não desespere! Se você precisa estudar para apenas um teste, ou quer aprender a estudar a longo prazo e reter um período inteiro de informação, nós temos você por perto. Vamos explicar exatamente como estudar melhor, ajudando-o a renovar os seus hábitos de estudo diários e de longo prazo e dando-lhe as melhores dicas de estudo para gerir o seu tempo e manter o seu foco como você realmente estuda. Tudo isso ajuda também a ter vaga no matrícula fácil.

Como se concentrar melhor para estudar: dicas exclusivas!

E, uma vez que você dominou essas técnicas de estudo, nós também vamos mostrar-lhe como se preparar para o dia de teste para que você possa fazer o seu melhor quando as fichas estão em baixo. Vamos a isso!

Mais uma vez, exercer tanto a energia mental como a energia física é difícil e muitos acham difícil manter-se a longo prazo. Mas uma abordagem adequada vai ajudar a facilitar o caminho e manter o seu estudo forte por anos vindouros.

Para estabelecer uma fundação de estudo saudável e evitar a esmola de última hora e stress indevido, é necessário construir (e manter!) um hábito de estudo apropriado. Assim como com o exercício, a tarefa se tornará mais fácil e mais manejável quanto mais você for capaz de entrar em uma rotina. E será muito menos provável que volte a ter maus hábitos de estudo depois de ter estudado uma parte intratável da sua vida diária.

Seu cérebro constrói caminhos e hábitos ao longo do tempo, e estudar é sobre construir esses músculos mentais e resistência. Entrar em um hábito fixo de estudar irá ajudá-lo a melhorar a sua concentração e resistência mental ao longo do tempo. E, assim como qualquer outro treinamento, sua capacidade de estudar só melhora com tempo e esforço dedicado.

Há muitas atividades que são boas para nós, mas que muitas vezes—por qualquer razão—tememos fazer. Se isto é exercício, fazer tarefas, ou estudar, é uma boa ideia para definir um horário e mantê-lo, não importa como você está se sentindo no momento. É fácil adiar essas atividades por mil razões: você está ocupado fazendo outra coisa, Você está cansado, você tem uma dor de cabeça, você não está com disposição….Mas quanto mais te agarras a um horário fixo, mais provável é que faças o que precisas de fazer sem teres de arranjar uma interminável ladainha de desculpas.

Dicas para estudar cada vez melhor

Quando procuramos conselhos sobre como estudar melhor, a maioria dos artigos trocam os mesmos conselhos antigos: criar um cronograma de estudo, revisá-lo com frequência, dormir bastante, e assim por diante.

Agora, enquanto dicas como estas quase certamente será eficaz em ajudá-lo a alcançar seus objetivos, vamos dar um passo mais longe. Vamos dar – lhe dicas que não são tão comuns-mas que ajudarão a impulsioná-lo para além de 99% dos seus colegas estudantes, mesmo assim!

Combine várias fontes e forme a sua própria linha de estudos

Dicas para estudar cada vez melhor

De um modo geral, os alunos procuram notas boas e confiáveis (quer de colegas, livros, on-line ou por professores) e depois correm para a escola, sentindo-se bem preparados.

Esta abordagem pode ser bem sucedida, mas a fim de se destacar, é melhor comparar várias fontes (livros, apresentações, vídeos e assim por diante) e combiná-los juntos, criando o seu próprio material de estudo.

Ao fazer isso, você pode garantir que o seu material de estudo não permaneça estático, mas melhora continuamente. Se você encontrar algo novo ou interessante relacionado ao tópico, então adicione-o.

Isto irá ajudá-lo a aprofundar a sua compreensão da questão como você terá examinado vários pontos de vista. Você pode então formar sua própria opinião informada sobre o assunto-algo que estará faltando na maioria de seus pares.

Medir o seu progresso a partir do primeiro dia

Não é nada de novo para os alunos simularem um ambiente de teste e criarem ou participarem em questionários para ver o quanto eles sabem sobre um assunto. No entanto, a maioria dos alunos se testam assim quando é tarde demais e os exames já estão se aproximando constantemente.

A solução é fazer e fazer pequenos testes regularmente desde o início. Se você pode fazer disso um hábito e incorporá-lo em sua rotina de estudo, então você terá uma ideia muito mais clara de como você está progredindo e de quaisquer áreas que você pode precisar para melhorar. Não só isso o ajudará a reter informações por mais tempo, como também reduzirá seus níveis de estresse e o preparará para um ambiente de tipo exame.

Os questionários são ideais para este fim, uma vez que recolhe todos os resultados dos seus testes e permite-lhe acompanhar as suas pontuações ao longo do tempo, permitindo-lhe assim monitorizar o seu progresso num determinado assunto.