Aplicativos para entrar em forma

Nos dias de hoje com a era dos Smartphones temos aplicativos para tudo: para chamar taxi, para escolher roupa, para se comunicar, verificar a conta bancária, e por que não para manter-se em forma, não é mesmo? E se você, assim como a maioria da população, possui um smartphone que é compatível com a maioria dos aplicativos que são oferecidos no mercado da tecnologia e precisa entrar em forma, veja agora mesmo alguns dos aplicativos mais usados para esta finalidade.

Aplicativos

O primeiro que iremos citar é o Body Fitness que mostra alguns exercícios para cada região do corpo que pode ser feito, assim como também possui um calendário de treinos, fazendo com que desta forma você possa personalizá-lo de acordo com a sua disponibilidade.

O segundo seria o Cardiograph, que proporciona ao usuário o medidor de batimentos cardíacos, e ainda lhe oferece diversas dicas de saúde para o seu coração, garantindo tranquilidade ao seu usuário quando se trata da sua saúde. Uma das suas vantagens é que é bastante simples de ser usado.

O próximo aplicativo é para aqueles que desejam perder peso, pois ele possui um contador de calorias e ainda faz um diário do que você comeu. Seu nome é FatSecret e está disponível na versão em Português, ou seja, não há desculpas para você não emagrecer.

E para quem alega que não faz exercícios por não ter tempo ou dinheiro para ir à academia, o Everywhere Excercise é um aplicativo que mostra diversas opções de exercícios que podem ser executados em qualquer lugar. O melhor de tudo é que para Iphone o aplicativo é gratuito.

Já aqueles que fazem exercícios sozinhos sem a supervisão de um profissional e ficam inseguros, uma ótima opção poderá ser o aplicativo FitnessCoachlite, que ensina de forma simples e prática como se deve fazer para realizar os exercícios básicos de uma forma segura, assim você poderá fazer todos os exercícios comuns e ainda é claro, poderá receber dicas quando fizer algum exercício de forma errada.

Agora que você já conhece alguns dos aplicativos que te ajudam a manter e entrar na boa forma, não existem mais desculpas para ficar com a barriguinha saliente, então mãos à obra!